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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Machine Guidées & Espace poids libres

CHARGES LIBRES

Pour que vous ne soyez pas livré à vous-même, nous vous proposons, dès votre inscription, un premier rendez-vous d’une heure avec l’un de nos coachs pour établir votre programme d’entraînement.

Ce premier rendez-vous vous permettra de faire le point sur vos capacités et sur les méthodes d’entraînement à utiliser pour atteindre vos objectifs.

La pratique de la musculation permet de modeler son corps. Les appareils guidés facilitent l’apprentissage des mouvements aux personnes débutantes. En fonction des méthodes d’entraînement utilisées, la musculation peut servir à se tonifier, se renforcer, se développer ou même à éliminer de la masse graisseuse.

  • musculation libre - centre 16 - salle de sport maisons-alfort

APPAREILS GUIDES

La musculation est un ensemble d’exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d’acquérir plus de force athlétique, d’endurance ou de volume musculaire.

Cette pratique de la musculation est favorisée ici par la présence de nombreuses machines permettant de travailler l’ensemble des muscles du corps.

Plus de 60 machines spécifiques à la musculation sont à votre disposition.

Ces machines sont utilisables sur tous les créneaux horaires d’ouverture de la salle. De quoi se raffermir ou se sculpter un corps de rêve dès que l’envie vous prend !

N’hésitez plus et venez vous entraîner, seul ou aidé par l’un de nos coachs qui vous réalisera un programme personnalisé !

  • musculation guidee - centre 16 - salle de sport maisons-alfort
  • musculation guidee - centre 16 - salle de sport maisons-alfort

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